皇潤と膝・関節痛について

皇潤〜膝関節の負荷について。

人間を含めて四肢を持った動物には
骨と骨の結合部分である関節があります。

その中で、最も酷使されているのが
膝関節といえるでしょう。

なぜなら、毎日あなたの体重を受け止めながら、
日常動作を繰り返しているのですから。

歩き始めてから５０年以上になれば、
膝は他のどこの関節よりも、
悲鳴をあげるようになるのです。

膝の動きに重要な役割を果たしている部分に
まず半月板があります。

半月板は三日月の形をしており、
膝関節の中で軟骨でできたクッションです。

弾力性のある関節軟骨と共に、
膝にかかる体重を分散させ、
関節の滑らかな動きを助けています。

そして実は膝にとって重要なのが筋肉です。
膝を支え、安定性を保って円滑に動かしてくれるのです。

特に膝を伸ばす働きをする大腿四頭筋は
膝痛に関係する重要な筋肉です。